Todo – Libertas Barefoot

¿Los juanetes son genéticos? ¿Ir plano es malo? Desmontamos los principales mitos sobre el calzado barefoot y cómo afectan a tus pies. Leer más...

La relación entre los pies y la mandíbula: cómo afecta tu postura

Lo que muchos desconocen es que la forma en la que apoyamos el pie, la manera de caminar y la alineación de nuestra postura influyen directamente en zonas tan alejadas... Leer más...

Qué hace que unas zapatillas sean realmente barefoot

El nuevo modelo ha sido evaluado por UMANA, Centro de Análisis Biomecánico, obteniendo una puntuación de 93,9% en el Índice Minimalista Extendido (IME), que la sitúa dentro de la categoría... Leer más...

Jikatabi: el calzado japonés que inspiró las zapatillas barefoot

Durante siglos, en Japón se utilizaban los tabi, unos calcetines tradicionales con separación entre el dedo gordo y el resto, pensados para favorecer la estabilidad y la conexión con el... Leer más...

¿Tienes varices? Así puede ayudarte el calzado barefoot a mejorar tu circulación

Los músculos del gemelo cumplen una función clave en el retorno venoso, ayudando a bombear la sangre de vuelta al corazón al caminar. Leer más...

Bailarinas barefoot: la alternativa cómoda a los tacones

En Libertas decidimos rediseñar la bailarina desde una nueva perspectiva: la del barefoot. Es decir, un calzado que respeta la anatomía natural del pie y permite moverse con libertad, como... Leer más...

Cómo ir sin tacones a una boda: opciones barefoot elegantes

Si eres novia o invitada y te planteas ir sin tacones a una boda (sí, incluso a la tuya), este artículo es para ti. Leer más...

Problemas del calzado convencional vs calzado barefoot

La mayoría de los zapatos no respetan la forma del pie. En Libertas, creemos que el diseño debe adaptarse al cuerpo, no al revés. Leer más...

Ejercicios para fortalecer los pies y adaptarte al barefoot

Zapatos rígidos debilitan tus pies. Recupera fuerza y conexión cerebral con ejercicios para el dedo gordo y calzado barefoot. Leer más...

¿Qué relación existe entre el dedo gordo y la estabilidad? ¿Por qué Libertas tiene el dedo separado?

El dedo gordo del pie es clave en el equilibrio y movimiento. En Libertas, lo liberamos para fortalecer tu pisada desde la base. Leer más...

Beneficios del barefoot en embarazadas

Llevar zapatos barefoot durante el embarazo tiene múltiples beneficios, ya que el cuerpo experimenta cambios que afectan la postura, el equilibrio y la circulación. Leer más...

Diferencias entre el barefoot y el grounding

Conoce las diferencias entre barefoot y grounding: dos prácticas que reconectan cuerpo y entorno desde enfoques distintos, uno biomecánico, el otro energético, pero ambos basados en caminar descalzo. Leer más...

La relación de los pies con el cerebro y cómo afecta andar descalzo

Explora cómo el pie, especialmente el dedo gordo, influye en el equilibrio, la postura y la conexión cerebral, y cómo el barefoot puede reactivar todo tu sistema nervioso Leer más...

Cómo llevar bailarinas a una cena o fiesta (y seguir siendo la mejor vestida)

Las bailarinas han dejado de ser una opción “cómoda de emergencia” para convertirse en una declaración de estilo con personalidad propia. Leer más...

Beneficios del calzado barefoot para la salud y el bienestar

Caminar en barefoot mejora tu postura, estabilidad y bienestar emocional. Una forma de reconectar con tu cuerpo y el entorno, paso a paso. Leer más...